Pertama, Menghapus aplikasi yang tidak bermanfaat di ponsel Anda.
Jika Anda mengahabiskan waktu berjam-jam di media sosial maka sebaiknya hapus aplikasi media sosial di ponsel Anda. Dipastikan Anda akan membuka akun media sosial hanya ketika Anda membuka laptop atau komputer.
Baca Juga: Jawara Betawi Datangi Polres Metro Bekasi; Tak Terima Etnisnya Dihina! Saksikan Videonya
Kedua, Ganti aktivitas bermain ponsel dengan kegiatan yang lebih bermanfaat.
Cobalah untuk berkebun, olahraga, membaca buku, menyulam, memancing, memasak, melukis, atau kegiatan yang bisa kamu lakukan sendiri.
Ketiga, Kembalikan ruang kesendirian.
Ruang kesendirian bisa dilakukan dengan menulis agar pikiran Anda lebih berkelana dan lebih jernih. Menulislah di buku harian agar ide-ide cemerlang kembali datang.
Setelah 30 hari Anda lakukan kegiatan tersebut maka Anda pasti akan merasakan manfaatnya. Dipastikan Anda akan kehilangan selera dalam menggunakan digital khususnya media sosial.***
Apabila artikel ini menarik, mohon bantuan untuk men-share-kannya kepada teman-teman Anda, terima kasih.
Artikel Terkait
Eno Bening: Sosial Media Sebagai Representasi Diri. Bagaimana Menurut Lo?
Seks yang Bukan Sekadar Sanggama, Bisakah?
Nasib Mantan Pegawai KPK Gagal TWK, dari Pendidik Pesantren Hingga Jualan Nasi Goreng
Tanpa Sadar, Kini Masker Sudah Menjadi Trend Fashion
Menyisir Rambut Cara Rasulullah Saw, Seperti Apa?
Sop Iga, Bekal Praktis Dibawa ke Kantor, Jajal Yuk!
Tetangga dan Wakil Ketua RT Meminta Maaf, sementara Baim Wong Ketemu Lagi Kakek Suhud
Mitos atau Fakta? Kedutan di Mata Adalah Pertanda!
Vaksinasi: Dibenci dan Disayang, Mantap Nih Tembus 100 Juta Vaksin Dosis Satu