Meskipun dianjurkan, tapi jangan mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan, ya! Mengonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan justru tidak baik, karena akan menyebabkan kegemukan.
Pastikan juga makanan atau minuman manis yang dikonsumsi tidak mengandung pemanis buatan.
Pemanis buatan justru akan berujung pada kenaikan berat badan setelah bulan Ramadan. Padahal jika dilakukan dengan pola makan yang baik dan benar, berpuasa efektif dalam menurunkan berat badan.***
Naufal Ihyauddin