Menurut dr. Zaidul Akbar, Gerakan Shalat Ini Dapat Menurunkan Tensi

KLIKANGGARAN--Tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang dinilai akan mengancam jantung, keluhan tersebut dapat menimpa berbagai kalangan khususnya usia lanjut.

Dalam sebuah kesempatan kajian, dr Zaidul Akbar mengungkapkan tentang manfaat gerakan shalat yang dapat bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah.

Hal tersebut disampaikan dr. Zaidul Akbar dan ditayangkan dalam kanal YouTube Sehat Sunnah, yang diunggah 5 Desember 2020 lalu.

Menurut dr. Zaidul Akbar, gerakan rukuk dan sujud dalam shalat dapat menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu sang dokter menyarankan kepada penderita tekanan darah tinggi kaum muslim untuk memperlama waktu sujud dalam shalat.

Baca Juga: Doa Maia untuk Orang yang Menyebutnya Gugat Cerai Irwan Mussry

"Perlamalah gerakan rukuk dan sujudnya.." ucap dr. Zaidul Akbar.

"... Terutama shalat malam, sangat baik untuk mencegah atau menurunkan tekanan darah atau tensi." ungkapnya.

Selain itu dr. Zaidul pun menyarankan agar penderita keluhan tekanan darah tinggi dapat selektif mengkonsumsi makanan, khususnya menghindari makanan olahan.

Baca Juga: Thariq Halilintar dan Fuji Semakin Dekat, Ada Apa Dengan Mereka?

Sang dokter yang aktif di media YouTube tersebut juga mengatakan bahwa makanan serat tinggi dapat menjadi menu pilihan, seperti halnya asparagus, rumput laut, brokoli serta beberapa sayuran lainnya.***

Apabila artikel ini menarik, mohon bantuan untuk men-share-kannya kepada teman-teman Anda, terima kasih.