Berita Aktual! Permen Karet Bisa Hilangkan Stres, lho

Jakarta, Klikanggaran.dom – Siang yang heboh ketika seseorang marah besar karena kehilangan satu bungkus permen karetnya. Berita aktualnya, teman yang marah ini mengatakan, permen karet itu adalah obat stres dia.

“Serius, ini bukan berita bohong, saya kalau lagi stres makan permen karet langsung deh, jadi santai, pikiran jadi tenang,” kata teman, sebut saja Judis, pada klikanggaran.com siang tadi, Rabu, 29 September 2021.

Ketika ditanya soal berita yang dia berikan itu Judis mengatakan, resep mujarab untuk stresnya itu didapat dari seorang dokter online. Katanya, mengunyah permen karet ternyata tidak hanya membantu Anda membersihkan gigi dan membuat napas menjadi lebih segar.

Baca Juga: Sambut Hari Kesaktian Pancasila, Kenang Lahirnya Pancasila

Manfaat tak terduga lainnya, permen karet baik juga bagi kesehatan mulut, tubuh, dan pikiran. Mengapa demikian? Gerakan mulut saat mengunyah permen karet akan memberikan efek tidak langsung bagi kesehatan Anda.

Setelah mengecek kebenaran cerita Judis, ternyata benar, ada banyak keuntungan yang bisa Anda peroleh dari mengunyah permen karet. Namun demikian, pastikan Anda memilih permen karet tanpa gula dan tidak mengunyahnya secara berlebihan.

Menurut dokter, terlalu sering makan permen karet bisa memperparah clicking (munculnya suara ‘klik’) saat menggerakkan rahang. Jika Anda memiliki masalah pada rahang, batasi kebiasaan mengunyah permen karet guna menghindari efek samping ini.

Baca Juga: Kejari Lubuklinggau Periksa GM PT Linggau Bisa Terkait Dugaan Penyimpangan Anggaran

Selanjutnya, berikut manfaat mengunyah permen karet menurut beberapa sumber:

Pertama, mencegah naiknya asam lambung (refluks asam lambung), sebab saat makan permen karet, produksi liur akan meningkat. Bertambahnya produksi liur dapat mengubah pH liur menjadi basa dan membuat Anda lebih sering menelan. Hasilnya, asam lambung menjadi netral jika asam tersebut naik ke kerongkongan, sehingga iritasi pada kerongkongan ikut berkurang.

Kedua, mengurangi stres dan rasa cemas berlebihan, dengan cara mengurangi hormon kortisol yang menjadi pemicunya. Memang, beberapa orang melakukan kebiasaan tertentu saat stres, misal menggigit kuku. Nah, mengunyah permen karet bisa menjadi pengganti dari kebiasaan-kebiasaan ini, sehingga Anda menjadi lebih rileks.

Ketiga, meningkatkan fungsi otak. Beberapa penelitian menemukan bahwa makan permen karet selama beraktivitas dapat meningkatkan berbagai fungsi otak. Fungsi tersebut antara lain kewaspadaan, ingatan, pemahaman, hingga kemampuan mengambil keputusan.

Baca Juga: Laporan Keuangan KPK Berpotensi Rugikan Negara, 260 Unit Barang Sitaan Tidak Diungkap

Konon, para pakar meyakini bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan aliran darah menuju otak. Jika aliran darah memadai, otak bisa bekerja secara optimal.