Ingin Punya Kulit Sehat dan Ideal? Berikut Kunci Penting dalam Menjaga Kesehatan Kulit!

Tim Klik Anggaran 05

- Rabu, 23 Maret 2022 | 21:12 WIB

Ilustrasi (canva.com)

5. Rutin membersihkan wajah

Membersihkan kulit wajah dengan sabun khusus wajah dapat mengangkat kotoran dan bakteri. Dalam mencuci wajah, kita harus melakukannya dengan benar ya, Sobat! Saat mencuci wajah, pijat perlahan seluruh wajah dengan kedua tangan. Jangan terlalu keras saat memijat atau menggosok permukaan kulit wajah, ya! Setelah itu, basuh wajah dengan air bersih sehingga sabun pada wajah hilang seutuhnya.

6. Hindari merokok

Merokok menjadi salah satu faktor perusak kulit. Hal itu terjadi karena merokok dapat mempercepat penuaan kulit dan merusak sel-sel kulit yang sebelumnya sehat. Dengan merokok, akan banyak zat-zat berbahaya dari rokok yang masuk ke dalam tubuh. Zat berbahaya tersebut yang akan memberi kerusakan pada kulit.

7. Hindari konsumsi alkohol

Sama seperti merokok, meminum minuman beralkohol mengakibatkan dampak yang buruk pada kulit. Alkohol yang masuk ke dalam tubuh dapat membuat rusak organ hati. Organ hati dalam tubuh yang seharusnya menjadi penetral racun tubuh, justru tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Hal itu mengakibatkan akumulasi racun dalam tubuh yang dapat membawa penyakit pada diri kita.

Salah satu bentuk penyakit itu adalah kulit yang menjadi kusam, tidak segar dan munculnya jerawat pada kulit. Selain itu, konsumsi alkohol juga mengakibatkan berkurangnya produksi kolagen. Padahal, kolagen berperan penting dalam mempertahankan kekencangan kulit kita. Berkurangnya cadangan kolagen membuat regenerasi kulit tidak berjalan dengan baik. Efeknya, akan timbul kerutan-kerutan halus pada kulit kita.

Nah, demikian informasi terkait cara menjaga kesehatan kulit. Semoga dapat menambah wawasan kita serta dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada kerabat dan teman kalian ya.***