2. Bertindak sebagai pereda stres alami
Pelukan bisa menjadi cara untuk menyampaikan dukungan. Jadi kalau ada orang terkasih yang sedang mengalami masa-masa kurang baik dalam hidupnya, coba peluk dia tanpa harus berkata-kata.
3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda
Saat Klikers memeluk seseorang, tekanan diberikan pada tulang dada (tulang dada) yang menimbulkan muatan emosional. Ini mengaktifkan chakra pleksus yang pada gilirannya membantu kelenjar timus. Kelenjar ini bertanggung jawab untuk mengatur produksi sel darah putih dalam tubuh, sehingga menjaga kesehatan Anda.
4. Membakar kalori
Loh? Apa iya? Kok bisa?
Menurut thehealthsite.com memang hal ini sulit dipercaya, namun faktanya memeluk orang yang Klikers cintai juga dapat membantu Klikers membakar sekitar 12 kalori. Artinya setiap kali Anda memeluk seseorang, Anda membakar kalori.
Baca Juga: Profil Yessica Tamara, Pemilik Gummy Smile Member JKT48
5. Merelaksasi ketegangan otot
Berpelukan melepaskan ketegangan dalam tubuh dengan melawan rasa sakit serta meningkatkan sirkulasi darah Anda. Bahkan meningkatkan aliran darah di jaringan lunak yang membantu mengendurkan otot-otot yang tegang.
6. Meningkatkan kesehatan otak dan memori
Hormon yang disebut oksitosin dilepaskan ke aliran darah saat Anda memeluk orang yang Anda cintai. Ini membantu dalam meningkatkan kekuatan memori. Cocok buat Klikers yang pelupa dan sering hilang konsentrasi di tempat kerja.
7. Menurunkan tingkat tekanan darah
Setiap kali Anda memeluk seseorang yang dekat dengan Anda, kadar oksitosin meningkat. Hormon ini sangat penting untuk mengurangi kortisol dalam tubuh sehingga menurunkan tingkat tekanan darah Anda.
Baca Juga: Yessica Tamara Resmi Lulus dari JKT48
Tapi sebelum memeluk, pastikan dulu orang yang diajak berpelukkan mau dan memahami sejumlah manfaatnya ya, Klikers.
Makanya, share artikel ini ke orang-orang tersayang, ya.
Semoga bermanfaat.