Pentingnya Pembelajaran PJOK di Masa Pandemi, Lets Workout, Push The Limit, Change Your Habit

Baca Juga: Soal Irigasi Kurri Kurri Kasambi, Suaib Perintahkan DPUTRPKP2 Lakukan Penanganan Darurat

Satu kali pertemuan dilakukan secara live dengan menggunakan aplikasi zoom dengan dipandu oleh guru, dan dua kali pembelajaran mandiri dengan instruksi yang sudah diberikan dalam jurnal yang sudah diberikan. Laporan dari hasil pembelajaran dikumpulkan setiap minggu untuk dilihat sejauh mana progress yang sudah di dapat oleh peserta didik dan keluhan-keluhan yang timbul.

Pada term 4, dalam tahap ini peserta didik diminta untuk dapat membuat program strength and conditioning sendiri yang disesuaikan dengan kondisi dan kemampuannya. Peserta didik mencoba mempresentasikan dan menjadi pemimpin dalam pembelajaran menggunakan aplikasi zoom, yang dipandu oleh guru yang bersangkutan dengan program yang sudah mereka buat.

Dari setiap term peserta didik diminta untuk mengumpulkan bukti berupa video/foto mereka sendiri sebelum mereka memulai program tersebut dan sesudah mengikuti program untuk di lihat sejauh mana progress yang sudah didapatkan. Dari setiap video/foto yang dikumpulkan diberikan keterangan mengenai pengukuran BMI dan bagian tubuh contoh lingkar lengan, lingkar dada, lingkar pinggang, dll.

Dari program yang sudah berjalan di tahun ajaran 2020/2021, tingkat keberhasilan dan kepuasan anak mencapai 80% dilihat dari refleksi peserta didik di akhir pembelajaran. Semoga program ini dapat bermanfaat bagi mereka kedepannya, dan meningkatkan konsentrasi dan fokus untuk mendukung mata pelajaran yang lain, seperti yang dibicarakan di awal. Karena kebugaran jasmani yang baik berpengaruh besar kepada kesehatan dan imunitas peserta didik.

Baca Juga: Merasa Dikorbankan, Terpidana Korupsi Bank SumselBabel, Agustinus Judianto Berharap Keadilan

Jikalau ada dari pembaca ingin berdiskusi dan memberikan masukkan atau saran mengenai hal ini bisa menghubungi saya di alamat email ini; deni@bundamulia.sch.id

*Contoh gambar jurnal dan pelaksanaan program

Screening